コーチからのアドバイス
コーチから選手のみなさんへ、練習の中では、なかなかお話できないところをくわしく説明してもらいました。チームの練習や試合、平日の自分の練習に役立ててください。 また、みなさんからの質問もぼしゅうしています。コーチや監督に聞いてみたいけど、 なかなか聞けないなぁ、と思っている人は、メールしてください。
初回のお題は5つです
No.1 なぜ、練習中や試合中に声を出せ〜!というの?
練習中: 試合中: ※試合中に声を出すのは、はずかしいと思う人もいるかもしれないけど、自分が思っているほど 自分の声は聞こえていないから、気にせずどんどん大きな声をだしていきましょう。 練習の時に声を出せないと、試合の時に声はぜったい出せないから、いつも声を出せ!とうるさいのです。 |
No.2 試合中に声を出せ〜!というけど、なんて言えばいいのかなぁ?
守備: ランナーがいる時はランナーのリードがどんな感じか… ■ピッチャーが投げた時 Aボールだったら ■バッターが三振したりアウトにできた時は、 みんなで「ワンナウト」とか「ツーアウト」 と言いましょう ※アウトの数で守備のしかたが変わるから (ゲッツーシフト,前進守備,タッチアップ,スクイズシフト) アウトの数を大きな声で確認するのは、ぜったい必要ですよ! 例:《ピッチャー》アウトを取ってくれた守備の人へ向かって、「ナイスプレー」と言うのもありですね。 《守備の人》 アウトを取った人に向かって「ナイス****」 と言うといいですね! 《外野手》 目の前の内野手が自分のほうを見て、「ワンナウト」 とか「ツーアウト」と言ってくれたら、 それに答えるようなかんじで「ワンナウト」とか 「ツーアウト」と言いましょう。 |
No.3 自宅で「すぶり」をしよう!その時、この2つのことは気にしながらね!
@ピッチャーがボールを投げてきたつもりで、ボールをイメージしてバットを振ろう。 そして、ボールがここにきたらビュンと振る! Aイメージしたストライクボールの高さを変えてみて!! おへその高さ(まんなか)のストライクボールを打ち返すつもりでビュンと振る! ※1回、1回、考えてビュンと振りましょう! |
No.4 ボールをグローブでとるときに、どうしてグローブの近くに投げるほうの手をもっていくのか?
■取ったボールを他の人へ投げることが多いので、取った らすぐにボールが投げられるように するためです。 ※グローブでボールを取ったあとに、投げる手でグローブにフタします。フタをしたら、フタした手でボールをにぎり、投げます! |
No.5 カベあて!ちょっとの工夫で色々な動きができるんだよ!
■カベあてをする時に広い場所ならできる練習です。 いつもは、カベに向かってまっすぐボールを投げていると思いますが、 いつもより少しだけ右や左に投げると、ボールは投げた場所へ戻ってこないため、 必ず投げた場所から横に動いてボールを取ることになります。 ※ボールを取る時は、投げる手をグローブの近くにしておき、取ったらフタをして下さいね! |
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